Je me réjouis de vous présenter ce séjour RENOUVEAU qui sera l’occasion de se rencontrer, de se (re)voir, de ressentir et de vibrer ensemble. Il a été conçu comme une expérience bien-être immersive et transformatrice où se mêlent le Yoga, le Coaching et l’Intelligence Émotionnelle.

Nous viendrons :

• Nous reconnecter au corps avec le mouvement et la respiration
• Écouter nos ressentis et accueillir nos émotions
• Renforcer notre connaissance de soi avec des ateliers de coaching dédiés

Le programme

• Yoga Aligné et Yin Yoga
• Exercices de respiration (Pranayama)
• Méditation
• Breathwork
• Le corps en mouvement
• Cercles de parole
• Pouvoir de l’intention et création de votre tableau de visualisation (Vision Board)
• Puissance de l’intelligence émotionnelle et découverte de votre Quotient
• Émotionnel (QE)

L’équipe

Je suis heureuse de partager cette aventure avec :

Mon amie Fanfan (@fanfan_happyconnections), praticienne en Breathwork et coach en Transformation.
Le breathwork est le fait d’utiliser consciemment et volontairement la respiration dans le but de retrouver nos pleines capacités physiques, émotionnelles, mentales et spirituelles. Dans notre respiration se trouve un pouvoir de guérison, de transformation et d’expansion.

Une Cheffe yogi et engagée : Maud Vatinel (@baroudeuseculinaire) qui nous régalera de ses recettes 100% faite-maison, saines et savoureuses avec des produits frais et locaux. Les repas proposés sont végétariens et sans gluten.

Le lieu

Le séjour aura lieu dans une propriété prestigieuse proche de Dinard en Bretagne.
La Villa Savheol, annexe de l’hôtel 5 étoiles* « Castelbrac », est située au coeur d’un terrain boisé avec une vue imprenable sur la mer et un accès privilégié à la plage. Vous profiterez d’un cadre exceptionnel et reposant.

Le Plus du séjour : Découvrez votre Quotient Émotionnel !

Praticienne certifiée EQ-i (Emotional Quotient inventory), le développement de votre intelligence émotionnelle est au coeur de mes accompagnements. L’outil EQ-i est le premier instrument d’évaluation de l’intelligence émotionnelle au monde.
Dans le cadre de ce séjour, je vous propose de découvrir votre Quotient Émotionnel en passant le test en ligne et surtout de bénéficier d’1h de débriefing personnel avec moi afin d’analyser vos forces et axes de développement. Un rapport détaillé de 20 pages vous sera également remis.
Le test est OFFERT et la séance de débriefing est inclus dans le package du séjour.

Pour qui ?

Un séjour dédié aux femmes, pensé dans un esprit de sororité.
Pour confirmer ce séjour, le groupe doit être constitué de 8 participantes.
Cette taille de groupe permet un accompagnement personnalisé que cela soit au niveau du coaching ou au niveau du yoga.

Tarifs

Selon la catégorie de chambre choisie, le prix varie de 900 à 1 110 €

Une brochure complète avec l’ensemble des détails du séjour est disponible, n’hésitez pas à me contacter pour la recevoir => lien vers page de contact

Hâte de vivre cette expérience avec vous ❤️